Címke: bélflóra
Pre- és probiotikumok szerepe
A természetes bélflórát alkotó baktériumok a probiotikumok visszaszorítják a gombákat és egyéb patogén élősködők szaporodását. Támogatják az immunrendszer működését, és tápanyagokkal látják el a bélhámsejteket. Legfontosabbak a Lactobacillus és a Bifidobacterium fajok, azaz a probiotikumok, amelyek nélkül a belső ökológiai rendszer felborul. Lehetőleg kerüljük Tovább olvas…
Candida diéta
Életmódváltás menete a candida diéta alatt Itt mindent egyben megtalálsz, amit a candida diéta alatt alkalmazni érdemes időintervallumokra leosztva. Bár inkább ez életmódváltás és méregtelenítés és nem diéta, hiszen a „diéta” kifejezés egészen mást jelent. Az alkalmazott kúra tekintetében mindenképpen Tovább olvas…
Chlorella
A chlorella a természet multivitaminja. Szuper tápanyagként emlegetik. Rendkívül gazdag a szervezet számára fontos anyagokban, mint pl.: fehérje, vitamin, ásványi anyag, növényi rost, klorofill, karotinoid. Állítólag az összes növény közül a chlorella tartalmazza a legtöbb klorofillt, illetve jelentős arányban van Tovább olvas…
Béltisztítás menete
Az ülő munka, a rostszegény étkezés, a kevés sport és a rossz táplálkozás mind a székrekedés okozója lehet. Optimális esetben reggel 5 és 7 óra között kellene mindenkinek meglátogatnia a mellékhelyiséget, illetve minden nagyobb étkezés után. Sajnos ez a gyakori Tovább olvas…