Candida diétás ételek

A candida diéta lényege, hogy ne adjunk enni a candida albicans gombának. Vannak olyan ételek, amelyek kedveznek a candida gombának, vannak olyanok, amelyek nem táplálják a candida gombát és vannak olyanok, amelyek pusztítják a candida albicans gombát.
Biztos vagyok abban, hogy elsőre nagyon meg fogsz rémül a candida diétás ételek olvasása és tanulmányozása közben. Én is elszörnyedtem. “Hogy fogom én betartani ezt a candida diétát!!!!” De mivel a motivációim igen erősek voltak, ezért elkezdtem a candida diétás ételek fogyasztását. Nagyon sok helyen kellett kutatnom, mire megtaláltam a sok ellentmondásos leírásból, hogy melyek a szabad fogyasztható candida diétás ételek és melyek tilosak. Volt olyan, amit a saját bőrömön kellett megtapasztalnom, mert rossz információt kaptam, és másnapra egyből éreztem a tüneteket. Ha követed a candida diétás ételek listáját és betartod, akkor Te elkerülheted a kellemetlenségeket, és kigyógyulhatsz a candida okozta betegségedből, de mindig jusson eszedbe, amikor az akaratod elgyengül, hogy a candida gomba nem 1 hét alatt tudott elszaporodni, hanem hosszú egészségtelen életvitellel alapoztad meg neki, hogy elhatalmasodjon rajtad, ezért a leküzdéséhez sem elég 1 hét, de kitartással meg lehet csinálni a candida diétát. Én is megcsináltam, és már nagyon sokan kigyógyultak az elszaporodott candida albicans gombából. TE IS MEG TUDOD CSINÁLNI, TE IS KÉPES VAGY RÁ!!!!

Ha esetleg van olyan élelmiszer, amiről nem tudod, hogy fogyasztható vagy sem, de nincs benne a lenti candida diétás ételek listában, akkor kérlek jelezd felém a lenti hozzászólás lehetőségnél.

Az alkalmazott candida diéta tekintetében ki kell kérni a kezelőorvosod véleményét!

A teljes candida diéta alatt fogyasztható diétás ételelk

Csak a diéta 2. szakaszától fogyasztható

Candida diéta alatt tiltott ételek

 1.szakasz (1. hónap)

 2. hónaptól

Candida diétás ételek: csírák

 csíra, candida, diétás ételek

csírák

A szuper élelmiszerek közé tartoznak, mivel a fejlődő csíra tartalmazza a kifejlett növény teljes vitamin és ásványi anyag tartalmát. Könnyen emészthető, méregtelenít, immunerősítő és kisebb mennyiség elég belőle, mint a kifejlett növényből. A saját csíráztatást ajánlom, mivel olcsóbb és könnyebben hozzáférhető, kevés odafigyelést igényel, de ha készen vásároljuk, akkor ügyeljünk arra, hogy friss legyen, mert az állott csíra mérgező lehet.

Candida diétás ételek: édesítők

 édesítő, candida, diétás ételek

édesítők

Eritrit Aszpartám
Kókuszcukor Barnacukor
Laktit Cukor
Maltit Juharszirup
Stevia Méz
Tagatóz Mesterséges édesítők
Xilit (puffaszt, hasmenést okoz) Nádcukor
Szorbit

Candida diétás ételek: fűszerek

 fűszerek, candida, diétás ételek

 fűszerek

Minden fűszer szabadon használható, kivéve a mustármag, mert az kedvez a candida gombának. Mustármag

Candida diétás ételek: gabona

 gabona, candida, diétás ételek

gabona

Teljes kiőrlésű formában fogyasszuk. Kerüljük az élesztővel, a sütőporral és a kovásszal készült termékeket. Sütésnél csak a szódabikarbóna a megengedett!
Amaránt Fehér rizs Fehér liszt
Tönkölybúza Durum búza
Rozs Kukorica
Barna rizs Kuszkusz
Chia Árpa
Cirok Szója
Köles
Hajdina
Tápióka
Teff
Quinoa
Zab

Candida diétás ételek: gyümölcsök

 gyümölcsök, candida, diétás ételek

gyümölcsök

Kiváló méregtelenítők és tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Érdemes kerülni a főzésüket, mert a benne lévő cukor károssá válik, ami kedvez a candida albicansnak. Napi egy étkezésnél ne fogyaszd többször. A tünetek megszűnése után fogyasztható, de csak naponta egyszer.
Acai (szuper élelmiszerek közé tartozik) Ananász Aszalt gyümölcsök
Avokádó Alma Banán
Áfonya Kiwi Barack (sárga, őszi, nektarin)
Berkenye Cseresznye
Citrom Datolya
Csipkebogyó Dinnye (sárga, görög)
Egres Édes gyümölcsök
Földieper (pajzsmirigy alulműködés esetén nem javasolt) Faeper
Grapefruit Füge
Gránátalma (szuper élelmiszerek közé tartozik) Kandírozott gyümölcsök
Körte (nem édes) Narancs
Lime Naspolya
Málna Papaya
Meggy Szilva (édes)
Ribizli Szőlő
Som
Szeder
Szilva (savanykásabb)
Savanykásabb gyümölcsök

Candida diétás ételek: hús és húskészítmény

hús, candida, diétás ételek

hús és húskészítmény

Ajánlott köret nélkül zöldséggel fogyasztani, mert segít a szervezetnek a hús feldolgozásában, aminek hosszú idő kell a megemésztéséhez. A megemésztetlen hús rothadni kezd a belekben és az gyulladáshoz vezet.
Bárány Sertéshús (mértékkel fogyasztandó, maximum heti 1 alkalom) Felvágottak (nagyon kevés termék van, amibe nem raknak cukrot v. nátrium-glutamátot)
Csirke Halikra
Hal Kagyló
Kecske Máj
Marha (ritkán) Polip
Nyúl Tengeri herkentyűk
Pulyka Vér
Vadhús

Candida diétás italok

 víz, candida, diétás étlek

 italok

Nagyon fontos szabály, hogy naponta testtömegünknek megfelelő folyadékmennyiséget kell elfogyasztanunk, ami annyit jelent, hogy 20 kg-ként 1 l folyadék. A folyadék elsősorban víz legyen.
Ásványvíz Gyümölcslé (cukormentes) Alkoholos italok
Gyógyteák Cukrozott gyümölcs- és zöldséglevek
Tea (koffeinmentes) Cukrozott üdítők
Tisztított víz Kakaó
Zöldséglevek (cukor nélkül)

Candida diétás ételek: magvak

 mag, candida, diétás ételek

magvak

Valamennyi mag fogyasztható, kivéve kesudió és földimogyoró Földimogyoró
Kesudió

Candida diétás ételek: tejtermékek

 tejtermékek, candida, diétás ételek

tejtermékek

Hetente egyszer maximum kétszer. Hetente egyszer maximum kétszer. A tejben kettő dolog van, ami gondot okoz. Az egyik a tejcukor, mely egy glükózból (szőlőcukor) és egy galaktózból áll. A másik az európai tehén tejében található tejsavójában lévő fehérje, ami gyulladást okoz.
Brindza (ízesített juhtúró) Feta Cukrozott, ízesített joghurtok, kefírek, tejtermékek
Natúr joghurt (mértékkel) Kecskesajt (nem gombás erjesztéssel készült) Író
juhtúró Juhsajt  (nem gombás erjesztéssel készült) Kefír
kecsketúró Sajt (gombás erjesztéssel készültek)
Mozzarella Tej
Vaj Tejföl
 Növényi eredetű tejszín Tejpor
Állati eredetű tejszín
Túró (tehéntejből)

Candida diétás ételek: Szószok, Öntetek

 szószok, candida, diétás ételek

szószok, öntetek

Almaecet (Minden reggel egy evőkanállal egy pohár vízben éhgyomorra.) Ecet (minden fajtája, kivéve az almaecet)
Növényi tejszín Ketchup
Majonéz
Mustár
Szójaszósz
Szószok (cukrot, ecetet tartalazó)

Candida diétás ételek: Zöldségek

 zöldségek, candida, diétás ételek

 zöldségek

A keményítő nélküli zöldségek nagyon jó energiaforrások, sok rostot tartalmaznak, melyek megkötik a vizet, így a belek vízhez jutnak, ami nagyon fontos lételeme az egészséges bélflórának. Naponta többször érdemes fogyasztani. Ha keményítő tartalmú ételeket fogyasztasz, akkor soha ne egyél mellé állati fehérjét, vagy tejterméket, mert a szervezet nehezebben, vagy egyáltalán nem tudja kezelni a kombinációt. A keményítő is szénhidrát.
Brokkoli (szuper élelmiszerek közé tartozik, pajzsmirigy alulműködés esetén nem javasolt) Sütőtök Gomba
Cukkini Cékla Bébikukorica
Csillagtök, más néven patisszon

Csicsóka

Csicseriborsó Burgonya
Fehérrépa Édesburgonya más néven Batáta Kukorica
Fokhagyma Lencse (szuper élelmiszerek közé tartozik) Pasztinák
Hagyma (összes) Sárgarépa Savanyított zöldségek
Hüvelyes bab Sárgaborsó Zöldborsó más néven cukorborsó
Káposztafélék (pajzsmirigy alulműködés esetén nem javasolt) Szárazbab
Karalábé Vörös lencse
Karfiol, pagoda karfiol
Kelbimbó
Leveles saláták
Padlizsán
Paprika
Paradicsom
Pasztinák
Patisszon más néven csillagtök
Rebarbara
Retekfélék (pajzsmirigy alulműködés esetén nem javasolt)
Spárga
Spenót (pajzsmirigy alulműködés esetén nem javasolt)
Saláta (mindegyik)
Torma (nem ecetes)
Tök
Uborka
Zeller

Candida diétás ételek: Zsírok, olajok

 olaj, candida, diétás ételek

zsírok, olajok

Állati zsírok Étolaj
Hidegen sajtolt olajok (kivéve szójaolaj) Margarin
Kókuszzsír (más néven kókuszolaj) Szójaolaj
Vaj

Candida diétás ételek: Egyéb ételek

Egyéb ételek

Tojás Feldolgozott élelmiszerek
Norbis tészta (teljes kiőrlésű) Fermentált élelmiszerek
 Karobpor (kakaó helyett) Konzervek
Norbis tészta (fehér lisztből készült)

Candida diétás ételek” bejegyzéshez 70 hozzászólás

  1. Szia!
    Nagyon sok candida listát olvastam, sajnos mind más! De én úgy döntöttem h ezt a listát fogom alapul venni. Az érdekelne, hogy cukrozott nélküli kakaó port lehet e?!

    1. Kedves Maya Jovovich!

      Kipróbáltam a karob port kakaópor helyettesítésére, de számomra ehetettlen, nem szeretem az ízét és a család sem szívesen fogyasztja az ezzel készült ételeket. De hogy a kérdésedre válaszoljak, én a magas arányban valódi kakaót tartalmazó kakaóport használom és használtam, ugyan ezeknek magasabb az ára, de nem okozott nálam candidás tüneteket, ezért mertem fogyasztani.
      Remélem, hogy kielégtőnek találod a válaszom!
      Sok sikert és kitartás kívánok a diétához!

      Tisztelettel,

      Andrea

    2. Kedves Andrea!

      Érdeklődnék, hogy a csicsóka fogyasztható-e a candida diéta alatt.
      Előre is köszönöm a válaszodat!

      Üdvözlettel:
      Rita

      1. Kedves Rita!

        Nem csak fogyasztható, hanem kifejezetten ajánlott a csicsóka fogyasztása candida diéta alatt. Kiváló tápanyaga a bélben található baktériumoknak.

        Üdvözlettel,

        Szabóné Plástyik Andrea

    3. Kedves Andrea!

      Szeretném megkérdezni, hogy cukrozatlan (természetes úton előforduló cukrokat) tartalmazó kókusztejet vagy kókusztejszínt szabad-e inni a Candida diéta alatt? Illetve mi a helyzet a törökmogyoróval és olívabogyóval( a boltban nem emlékszem milyen folyadékban van sajnos…)? A tojásról sok helyen pedig azt olvastam, hogy nem szabad; a pulykát Ön is jelölte, hogy szabad… A doktor által felírt gyógyszerek mellett én a Biocom Candida Cleanse kapszulát is elkezdtem szedni, szívesen megosztanám a későbbiekben a tapasztalataimat, illetve egy remek ír kenyérreceptet is tudok hozni, ha van rá érdeklődés! Köszönettel: Johanna

      1. Kedves Johanna!

        A kókusz minden formálya szabad, törökmogyorót, tojást és olívabogyót én is fogyasztottam és nem tapasztaltam visszaesést, tehát szerintem szabad. Érdekel a Biocom Candida Cleanse kapszula tapasztalata ezért kérném, hogy ossza meg velünk, valamint az ír kenyér receptjét is kérném, hogy ossza meg velünk.

        Köszönöm szépen!

        Üdvözlettel,

        Andrea

  2. Szia! Az a kérdésem hogy a kúra alatt kecske tejet szabad inni? Ha esetleg igen akkor hány százalékosat, 15 vagy 20% zsírtalmút?

    1. Kedves Tímea!
      Sajnos a kecsketejet sem javaslom a candida diéta alatt, mert tejcukor van benne és sajnos a candida gomba a cukorral táplálkozik. Alapvetően nem lenne probléma a kecsketej fogyasztásával a tehéntejjel ellentétben, mert nem tartalmaz káros enzimeket, de a candida diéta alatt a cukortartalommal van a baj.
      Kitartást és sok sikert kívánok a diétához és egészséges életet!
      Üdvözlettel, Andrea

  3. Kedves Maya Jovovich!
    Azt szeretnèm kérdezni hogy abonettet,rizstejet v.kókusztejet vagy hasonlót lehet efogyasztani?Kávét tej nélkül?A választ előre is köszönöm!😚

    1. Kedves Lejla!

      Abonett “kenyeret”, rizstejet és kókusztejet is lehet fogyasztani, mindegyikből gyártanak olyat, ami cukormentes. Az abonett kenyérből a gluténmenteset javasolnám, mert a glutén is gátolja a gyógyulást. Ezekbe nem raknak élesztőt. A kávé kókusz tejjel isteni😀 Nálam nem okozott problémát a kávé.

      Üdvözlettel, Andrea

  4. Kedves Andrea!

    Az almaecet milyen logika alapján fogyasztható és a sima ecet miért nem? Számomra olyan érthetetlen, hogy milyen lényei különbség van a kettő között, hiszen ha jól tudom, mindkettő erjesztéssel készül. Az erjesztett dolgokat pedig nem ajánlják…De több más oldalon meg javasolják, ahogyan Te is…Számomra ez egy kicsit kaotikus.

    Üdvözlettel:
    Lídia

    1. Kedves Lídia!

      Ez az ellentmondás nekem is feltűnt, de nem tudom megmagyarázni. A gyakorlati tapasztalataim azt mutatják, hogy valóban nem szereti a candida gomba az almaecetet a sima ecettel ellentétben. 3X1 evőkanál almaecet hatékonyan megszünteti a tüneteket. Sajnos ez még nem elég a candida gomba elpusztításához. Valószínűleg egy biofizikus meg tudná válaszolni ezt az ellentmondásosnak tűnő kérdést, de én sajnos nem.
      Sok sikert és kitartást kívánok a candida diétához!

      Üdvözlettel,

      Andrea

  5. Kedves Andrea!
    A candida diéta mellett neki fogtam a Regenor kúrának is, mivel ha kicsivel többet eszem a kelleténél ( a fenti táblázatban felsorolt ételekből) nagyon felpuffadok és egész nap tart. A kérdésem hogy hogy szalonnát, kolbászt, csülköt szabad e ennem, ugyanis a Regenor kúra megköveteli.

  6. Kedves Tímea!

    A Reg-enor kúra nagyon jó, én is csináltam, sőt valójában a candida diétára épül, azzal a különbséggel, hogy megengedi a pirított fehérkenyeret, viszont a candida diéta nem. Természetesen lehet fogyasztani szalonnát, kolbászt és csülköt is, csak arra kell ügyelni, hogy ne legyen bennük cukor (sajnos a cukor gyakran nem “cukor” megnevezésként van feltüntetve az élelmiszereken). Az állati zsiradék is belefér a diétába. Nagyon fontos, hogy zöldséggel legyen elfogyasztva és legalább az arány 50-50% legyen, de a legjobb arány 20-80% (hús-zöldség). Biorezonanciával, vagy egy kineziológus segítségével ki lehet deríteni, hogy milyen ételek okozzák a puffadást, illetve milyen ételeket nem lehet együtt fogyasztani, mert puffadást okoznak. Erre van külön irodalom, hogy milyen ételt mivel célszerű fogyasztani és mik okoznak problémát együtt.

    Sok sikert és kitartást kívánok a diétához!

    Szép napot!

    Andrea

  7. Én már egy hónapja hogy belefogtam a candida diétába azzal a reménnyel hogy a szörnyű puffadás végre megszűnik, de sajnos nem telik úgy el hét hogy ne érezzem, pedig szigorúan betartom a diétát és változatosan eszem, na dehát még a java hátra van. Ebben a diétában és a Reg-enor-ban van minden reményem.
    Nagyon köszönöm a választ Andrea!

    1. Kedves Tímea!

      Természetesen lehet rizstésztát is fogyasztani.

      Kellemes ünnepeket!

      Andrea

  8. Kedves Andrea!

    Szeretném megkérdezni, hogy az alapvetően gluténmentes és laktózmentes ételek minden esetben megengedettek-e.

    Válaszát köszönöm!

    Katalin

    1. Kedves Katalin!

      Sajnos a gluténmentes nem jelenti feltétlenül azt, hogy egészséges. Nagyon sok gluténmentes termék tele van keményítővel, ami egyébként cukormolekulákból áll. A burgonya és a kukorica is nagy százalékban keményítő, ezért nem lehet fogyasztani. Végűl is minden zöldség tartalmaz egy kevés keményítőt, de az minimális. A laktózmentes sem jelenti azt, hogy egészséges. A laktózt ugyan kivonják a tejből, ami ugye a tejcukor, viszont benne marad a tejben egy bizonyos enzim, ami az európai tehén génmanipulációja során keletkezett és amit a szervezetünk nem tud kezelni és különböző káros hatásai vannak. Egyedül a szürke marha tejét lehetne fogyasztani, ha csak az enzim lenne a probléma, de mivel ebben is van tejcukor, ezért sajnos ez is kizárva. A szójatejben szintén nincs laktóz, viszont a szója károsan befolyásolja a pajzsmirigy működését. Kicsi mennyiségben mértékkel fogyasztva nem okoz problémát, azonban arra ügyelni kell, hogy már szinte minden élelmiszeripari készítményben van szója. Tehát a válaszom sajnos az, hogy nem megengedettek minden esetben a glutén és laktózmentes ételek a candida diéta alatt, viszont ha mindenki elhagyná a glutént, akkor sokat javulna az emberek egészsége.

      Sok egészséget és kitartást kívánok a candida diétához!

      Üdvözlettel,

      Andrea

  9. Jó napot! Én azt szeretném kérdezni, hogy laktóz mentes tejtermékek fogyaszthatóak-e, vagy azt sem szabad?

    1. Kedves Fanni!

      A laktózmentes sajnos nem jelenti azt, hogy egészséges. A laktózt ugyan kivonják a tejből, ami ugye a tejcukor, viszont benne marad a tejben egy bizonyos enzim, ami az európai tehén génmanipulációja során keletkezett és amit a szervezetünk nem tud kezelni és különböző káros hatásai vannak. Egyedül a szürke marha tejét lehetne fogyasztani, ha csak az enzim lenne a probléma, de mivel ebben is van tejcukor, ezért sajnos ez is kizárva. A szójatejben szintén nincs laktóz, viszont a szója károsan befolyásolja a pajzsmirigy működését. Kicsi mennyiségben mértékkel fogyasztva nem okoz problémát, azonban arra ügyelni kell, hogy már szinte minden élelmiszeripari készítményben van szója. Tehát a válaszom sajnos az, hogy nem megengedettek minden esetben a laktózmentes ételek a candida diéta alatt, mert a tejtermékek gyulladást okoznak a szervezetben, ami hátráltatja a diéta sikerességét. De azt ne feledjük, hogy a candida gomba elszaporodásának a forrása gyakran lelki eredetű. Meg kell vizsgálni, hogy a harag, a düh és a neheztelés mennyire van jelen. Kineziológus, vagy theta healing szakemberek ebben tudnak segíteni. Én is kértem a segítségüket.

      Sok egészséget és kitartást kívánok a candida diétához!

      Üdvözlettel,

      Andrea

  10. Kedves Andrea,

    Azt szeretném megkérdezni, hogy kukorica keményítőt és kukorica szirupot tartalmazó étrendkiegeszitőt (ami egyébként fokhagyma étrend kiegészítő, 61%-ban fokhagymát tartalmaz) sem szabad a diéta ideje alatt szedni?

    Köszönettel,

    Gabi

    1. Kedves Gabi!

      Feltételezem, hogy kapszuláról van szó, ami eleve nem egy nagy mennyiség. Ha jobban megnézzük, akkor a homeopátiás nehézfémkivezető cseppek is alkohol és az alkoholt sem szabad fogyasztani, de ettől függetlenül annyira kicsi a mennyiség, hogy soha semmilyen tünetet nem tapasztaltam a cseppek fogyasztásának hatására. Tehát, ha ezt vesszük alapul, akkor privát véleményem szerint nem jelenthet gondot a candida diéta szempontjából a fokhagyma étrendkiegészítő szedése sem. Amennyiben tapasztalsz tünetet, akkor egyből tudni fogod, hogy nem szabad szedni, ugyanis a candida gomba már másnapra érezteti hatását.

      Üdvözlettel,

      Andrea

  11. Kedves Andrea!

    Meddig tart a candida diéta? Vissza tudok térni valaha a normális táplálkozásra, vagy innentôl véglegesen a cukrok elhagyásával kell számolnom?
    Pár hete glutérzékenységet diagnosztizáltak nálam, a rizsliszt, kukoricaliszt megengedett-e?
    Köszönettel:

    Kerekes Rita

    1. Kedves Rita!

      Az, hogy meddig tart a candida diéta mindenkinél egyén. Az biztos, hogy minimum hat hónap, de akár eltarthat egy évig is. Ez függ attól, hogy mennyire súlyos a probléma, hogy mennyire tartjuk be a diétát és ezáltal van e visszaesés vagy sem. Sajnos ettől pontosabbat nem tudok Önnek mondani. Azt nem tudom, hogy Önnél mit jelent a normális táplálkozás fogalma, de abban biztos vagyok, hogy minimum egy évig még nem szabad olyan ételeket fogyasztani, amelyek tartalmaznak cukrot, finomított szénhidrátot és magas keményítő tartalmúak. A rizsliszt és a kukoricaliszt is fogyasztható a candida diéta alatt, viszont arra ügyelni kell hogy nem szabad nagyon sokat, mert mind a kettőben van keményítő. Azt mindenképpen tudnia kell, hogy mint minden betegségnek, így a candidiásisnak és a gluténérzékenységnek is lelki okai vannak. Amennyiben szakember segítségével megkeresik a lelki problémákat, akkor az hozza meg az igazi gyógyulást. Ilyen szakemberek lehetnek a kineziológusok, Théta Healing konzulensek.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  12. Üdvözlöm

    A probiotikumos résznél, mikor tesztelve vannak különböző készítmények van egy fontos szempont. Nem tudom, hogy a legajánlottabb probiotikumon: ” Bio-KultR prémium probiotikum: „egyedülálló probiotikus étrend-kiegészítő, amely14 baktériumtörzset, grammonként 10 milliárd hasznos baktériumot tartalmaz.” Eddig ez a legjobb.”

    Ezeken van-e saválló köpeny bevonat? Ez igen fontos , mert ha nincs a fene megette azt a 14 törzset. Idézem: “A mikorkapszulás technológia során a baktériumokat savvédő réteggel vonták be, míg egy másik csoportban a baktériumok bevonatlan, természetes állapotukban voltak jelen.

    A vizsgálatban többféle Lactobacillus és Bifidobaktérium törzset adtak a kísérletben résztvevőknek 21 napig. Az egyik csoport a bevont (mikrokapszulázott), a másik csoport a bevonatlan készítményt kapta. A kísérlet végén székletmintát vettek és elemezték a jelenlévő probiotikus baktériumok mennyiségi arányát a teljes baktériumtartalomhoz viszonyítva. (Az elemzés módszere a génsorrend meghatározásán alapult – ezzel teljesen el lehet különíteni a bélben már korábban ott élt, igen sokféle baktériumfajt, és az újonnan bevitt baktériumokat, melyeknek csak a rájuk jellemző génállománya van, így pontosan azonosíthatóak.)

    Az eredmények azt mutatták, hogy a bevont, mikrokapszulázott készítményből ötször több baktérium volt képes életben maradni és telepet képezni, mint a bevonatlan készítmény esetében.

    Ezek az eredmények összhangban állnak a korábbi (2008-ban, majd 2010-ben) elvégzett vizsgálatokkal (2,3) és azt támasztják alá, hogy a felborult bélflóra egyensúlyának helyreállításában a korszerű technológiával készült probiotikumok jelentenek magasabb hatékonyságot.”

    A protexin balance készítményei mind saválló köpennyel vannak bevonva. A gyógyszertan alaptétele szerint csak az a hatóanyag éri el a kívánt eredményt, amely képes eljutni a hatás helyére. Amennyiben a cél a bélrendszerben élő baktériumflóra megváltoztatása, úgy ez a cél csak akkor érhető el, ha a bevitt probiotikus baktériumok túlélik a gyomor savas közegét, majd képesek elviselni az epesavak detergens hatását is.

    1. Kedves Balázs!

      Köszönöm szépen az észrevételt és a tanulmány leírásokat!
      Igen, a Bio-Kult kapszulák is savvédettek, így ellenálnak a gyomorsavnak.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  13. Kedves Rita!
    Én laktóz és gluténérzékeny vagyok, megcsináltam a nyáltesztet pozitív lett sajnos.Bonyolítja a helyzetem hogy vastagbéldaganat műtéten estem át 2 éve.Jelenleg csak glutment.barnarizs-sárgaborsóliszt,banán ,burgonya és főtt zoldségeket tudok fogyasztani cukrot, zsiradékot,tejterméket 2 éve nem.. Ha a banán és a burgonyát elhagyom félek súlyos magnézium és vitaminhiányom lehet és minden gyümölcssavra így a c vitaminra is allergiás vagyok,igy a vitaminkészítményekkel is gond van.Biokultot használtam delaktózt tartalmaz enzimet kell szedni hozzá. Megköszönöm ha leírná mi a véleménye.

    1. Kedves Éva!
      Az évek során rájöttem és ezt az ön példája is igazolja, hogy nem csak a helytelen táplálkozás okozza a betegségeket, így a candidát sem. Sőt!!! Minden betegségnek lelki okai vannak. Sokkal gyorsabban meg lehet szüntetni a betegséget és így a candidát is, ha a lelki oldalról közelítjük meg a betegség gyökerét, természetesen az orvosi kezelések mellett. Abból, amit leír egyértelműen arra lehet következtetni, hogy ez az Ön esetében elengedhetetlen, hiszen a táplálkozását már teljesen reformálta. Ideje a lelkével is foglalkozni és észre fogja venni, hogy nem csak az egészségében lesz javulás, hanem az élete is megváltozik. Rengeteg módja létezik a lélek problémáinak megoldására. Pl.:családállítás, kineziológia, Theta Healing (ebből ajánlanék egy könyvet: Vianna Stibal, Theta Healing Egy kivételes energiagyógyászati módszer bemutatása)
      Szép napot és Egészséget kívánok Önnek!
      Üdvözlettel,
      Szabóné Plástyik Andrea

  14. Kedves Andrea!
    A sutotok belefer a Candida dietaba?(Az elso honap vegen jarok 🙂 )
    Es ezuton szeretnem megkoszonni a nagyon reszletes,osszeszedett,mindenre kiterjedo irast,ami nekem hatalmas segitseget jelentett a dieta elejen,es persze azota is!
    Udvozlettel,Marianna

    1. Kedves Marianna!

      A sütőtök a 2. hónaptól fogyasztható :).
      Nagyon köszönöm! Pont ezért készítettem ezt az oldalt, mert nem találtam hasonlót, ahol mindent meg lehet találni egy helyen.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  15. Kedves Rita

    Szukseges candida betegsegnel gyogyszert is szedni? Eleg a candida dieta vagy a dieta csak gyogyszerkezeles mellett hasznos?es milyen orvoshoz kell fordulni ? Sajnos a haziorvosom nem igazan akart ezzel foglalkozni.

    Udvozlettel

    Pinterova Alexandra

    1. Kedves Alexandra!

      Én szedtem gyógyszert még a betegség legelején, amit nőgyógyász írt fel, de semmit nem használt. Ennek hatására kezdtem el nyomozni, hogy mi is az a candida valójában és mit lehet kezdeni vele. Nem ismerem az összes gyógyszert, amit erre alkalmaznak, de azt tudom, hogy károsítják a májat. Éppen ezért hanyagoltam az ilyen jellegű gyógyszerek szedését. Nem ismerem az Ön kórtörténetét, ezért nem tudok személyre szabott megoldást javasolni. Mindenképpen érdemes lenne elolvasni és alkalmazni a “méregtelenítés menete” című oldalon javasoltakat, mert sajnos a déta nem elég. Azt, hogy milyen orvoshoz forduljon sajnos nem tudom megmondani, mivel két orvos sem vélekedik egyformán a candidáról és kifejezetten candidára specializálódott orvosról nem tudok. Persze ez nem azt jelenti, hogy nincs is, csak én nem tudok róla. Amiben biztos vagyok az az, hogy lelki eredete van minden betegségnek, így a candidiásisnak is. A fizikális módszerek alkalmazása mellett célszerű a lelki háttérrel is foglalkozni, mert az segítheti a gyógyulást. A Theta Healing vagy a kineziológia segítségére lehet.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  16. A tojasrol szeretnék kérdezni. Ebben a listában megengedett. Más oldalakon viszont tiltó listás. Akkor most hogy van ez? Imádom a tojást. Köszönöm a választ!

    1. Kedves Erika!

      Igen, a tojás a legellentmondásosabb alapanyag a candida diéta szempontjából. Azt mondják, hogy mivel a tojást használják arra, hogy kórokozókat tenyésszenek ki, ezért a szervezetben is biztos így működik a tojás. De számomra ez nem volt elegendő magyarázat ahhoz, hogy elhagyjam a tojást, mert nekem is fontos élelmiszer és rendszeresen fogyasztom. Éppen ezért inkább azokra hallgattam, akik szerint fogyasztható a tojás candida diéta alatt és önmagamon leteszteltem, hogy hogyan reagálnak a bennem lévő candida gombák. Mivel ha én olyat fogyasztottam, amit nem lett volna szabad, nálam egy óra múlva rögtön jelentkeztek a tünetek, de a tojás esetében tüneteket egyáltalán nem tapasztaltam. A tojás egyébként is egy nagyon fontos tápanyaga a szervezetnek. Ezért a véleményem szerint fogyasztható a tojás candida diéta alatt. Sajnos nem tudok olyan kutatási eredményekről, amelyek ezt alátámasztanák, vagy cáfolnák. Persze ez nem azt jelenti, hogy nincs is, csak én nem ismerek ilyet.
      Tehát azt a választ tudom adni, hogy a választás rád van bízva és hallgass a megérzésedre, hogy számodra mi a legjobb.
      Mindezektől függetlenül abban biztos vagyok, hogy amikor a lelki eredetét kezdtem el kutatni a candidiásisnak, akkor hatalmas ütemben kezdtem javulni és végső soron én ennek tulajdonítom a gyógyulást, de a méregtelenítés és a candida diéta is kellett ehhez.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plátyik Andrea

  17. Kedves Rita!
    Azt szeretném kérdezni hogy a mandulatejjel és a a zabtejjel mi a helyzet?
    Arra gondoltam ha a mandula és a zab fogyasztható akkor talán a mandula és a zabtej is.
    Válaszodat köszönöm Rozika.

    1. Kedves Rozika!

      Igen, a mandulatej és a zabtej is fogyasztható, a lényeg az, hogy ne legyen benne hozzáadott cukor.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  18. Helló. Èn azt szeretném kérdezni, hogy mi a probléma a kakaóval. Sok helyen olvastam,hogy inkább a karob port ajánlják. A cukormentes zsirszegény kakaópor használata nagy hiba lenne?
    Ès mi a helyzet a kávéval? Egyesek a koffeintartalma miatt , mások szerint pedig a savasítò hatàsa miatt nem ajánlott. Most a cikòria kávéval próbálkozom de nagyon hiányzik az eredeti fekete ès a màsik gondom a cikòriakàvèval,hogy nem talàlok sehol 100%-osat , keverve van àrpàval ami a tiltò listàn szerepel.
    Mèg egy kérdésem lenne a natúr èlőflòràs joghurtal kapcsolatban. A táblázat szerint heti 1 maximum 2 alkalommal fogyasztható ellentétben másokkal akik napi fogyasztását ajánlják a jò bacik miatt. Személyszerint imádom a joghurtot ( pici erythrittel citrom héjával és levével isteni desszert) .
    Valamint fogyasztható e : az oliva bogyó (természetesen cukor ès ecetmentesre gondolok), a mák, és a tönköly bùzadara ?
    Köszönöm szépen válaszát, Tìmea

    1. Kedves Tímea!

      Azt nem tudom, hogy másoknak mi a kifogása candida diéta alatt a kakaóval és a kávéval. Mivel nálam rögtön érezhető volt, ha valamit szeretnek a candida gombák, mert legkésőbb másnapra tüneteket produkáltak, ezért saját magamon kitapasztaltam, hogy a cukormentes kakaó és a kávé mit okoz. Semmit. Így én bátran fogyasztottam. A karob egyébként szerintem pocsék ízű, így azóta is ott van a pincében.
      A joghurtot én nem nagyon fogyasztottam, mert nekem sok savat csinál, ezért erről nincs tapasztalatom személyesen. Ellentmondásos, hogy mennyit lehet belőle fogyasztani, én egy orvos könyvét vettem alapul, aki szintén candidiásisban szenvedett. Azt javaslom, hogy hallgasson a megérzésére és figyeljen a tünetekre.
      Az olívabogyó és a mák bátran fogyasztható, a tönköly búzadara mértékkel.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  19. Kedves Andrea!

    Az én kérdésem az lenne, hogy ehetek e paleo kenyeret a diéta első napjától kezdve (mandulaliszt,szezámmag,lenmag,tökmag és napraforgómag szerepelne a receptben amikről nem tudom hogy szabad e). A diétával szeretném elhagyni a glutént is, de a kenyértől nehéz megválni. Ezért gondoltam, hogy a paleo életmód megoldás lenne a candidára. A testsúlyom 50kg körül mozog és 159 cm vagyok. Elkerülhető, hogy a diéta alatt ne fogyjak túl sokat? Használhat a rendszeres testedzés ebben? Hüvelyi candidám van, gyakran hasmenés kíséri az étkezéseket, ingerlékenység, rossz alvás, fáradtság stb.. Alacsony D vitamin szintet is megállapítottak vérvételből. Egyidejűleg abbahagyom a fogamzásgátló szedését is. A D vitamint elkezdtem pótolni, és Omega 3-at fogok még szedni, de javasolna ön még más vitaminokat, amelyek feltétlenül szükségesek?

    Köszönöm a választ!

    Üdv. Klára

    1. Kedves Klári!

      Valamilyen multivitamint érdemes szedni, én Lenkeit szedtem, mert abban van meg a szükséges adag. Sajnos Magyarországon a vitamin készítmények vitamintartalma nem fedezi a szükséges mennyiséget, mert a hivatalosan elfogadott szükséges mennyiség jóval kevesebb, mint amit a szervezet kívánna. Ezért alaposan meg kell nézni, hogy mennyi vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a készítmény.
      A nehézfém kivezetést mindenképpen ajánlom, mert az nagyban hozzájárul a candida gomba elszaporodásához. http://velemkonnyebb.hu/meregtelenites/
      A candida diéta nem egyenlő a fogyással és a paleo sem, hanem inkább az egészséggel. Viszont, ha könnyen tud fogyni, akkor valószínűleg elkerülhetetlen a fogyás. Természetesen a paleo alkalmazható a candida diéta alatt, de javasolnám az összetevők összeegyeztetését.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

    1. Kedves Éva!

      Igen, lehet fogyasztani zab lisztet.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  20. Szia Andrea. Esetleg receptjeire vannak? Bevált kenyér recept? A durum lisztes tésztával mi a gond ? Üdv.

    Livia

  21. Kedves Eva
    Szeretnem megkerdezni hogy cukorbeteg liszterzekeny vagyok es milyen kenyeret ehetek mi lenne jo , krumplit lehete fogyasztani? eleg nehez ossze allittanom az etrendemet hogy laktato es megfelelo is legyen
    koszonom szepen valaszat maradok tisztelettel Margit

    1. Kedves Margit!

      Mindenképpen gluténmentes kenyeret javaslok, de én még sajnos nem találtam meg az igazi receptet, ami számomra és emberi fogyasztásra alkalmas. Csak boltban vásárolt kész terméket találtam, ami gluténmentes. Viszont nagyon finom a csicseriborsó lepény, vagy a sárgaborsó lepény. A rántást én zabliszttel csinálom. A szósz alatt nem tudom, hogy mire gondol. A krumpli sajnos tiltólistás.

      Üdvözlettel, Andrea

  22. Kedves Andrea!

    Én három hónapja kezdtem bele egy kemény – elvileg élethosszig tartó – candida-kúrába. Primér progresszív szklerózis multiplexem van, az egyetlen gyógymód a candida kiírtása – talán. Egy amerikai csaj (Ann Boroch) útmutatása, könyve alapján csinálom elég keményen. Jól haladok, mellékhatásként 10 kilót fogytam. 🙂 Honlapod nagyon jó, bár nekem több a tiltólistás alapanyagom.
    Kérdésem: A Hunyadi víz napi szintű fogyasztása mennyire befolyásolja a folyamatot, lehet-e azt együtt inni a dr. Hummel féle Mikrorostos géllel?
    Hirtelen ennyi a kérdés, de persze lenne még sok más is. Majd. 🙂
    üdv, Tamás

    1. Kedves Tamás!

      Nagyon szuper mellékhatás:) Gratulálok!
      A Hunyadi víz kúraszerű használata javasolt, hiszen ez nem más, mint keserűsó és glaubersó és éppen ezért nem szabad rendszeresen fogyasztani, de teljesen összeegyeztethető a candida diétával. A Hunyadi vizet és a Mikrorostos gélt lehet együtt inni, csak szerintem ez ne egyszerre történjen. Én úgy fogyasztanám, hogy az egyiket reggel a másikat este, de mindenképpen akkor, amikor már a Hunyadi víz kifejtette a hatását.
      Továbbá az SM miatt javasolnám a következő vitaminokat és étrendkiegészítőket:
      – Alfa-liponsav, mert az SM-ben szenvedő betegek méregtelenítését fel kell gyorsítani a normális szintre
      – DHEA, amennyiben az orvos ajánlja
      – nonilé előnyös lehet
      – B-vitamín komplex
      – méhméreggel kezelt SM-es embereken a tünetek enyhülése volt megfigyelhető
      – omega-3 segíthet a test természetes interferonjainak termelésében
      – homoktövis
      – sok mozgás
      – Q 10-koenzim, kalcium-magnézium, c vitamin

      Üdv, Andrea

    1. Kedves Ildikó!

      Csak a saját tapasztalataim vannak ezzel kapcsolatban, tudományos ismereteim nincsenek ez ügyben. Erről a forgalmazónál lenne érdemes érdeklődni. Én fogyasztottam Norbi update 1-es ételeket és nem tapasztaltam visszaesést, de nem kóstoltam meg mindent. Nem azért, mert nem lehet, hanem azért, mert nem szeretem. Ezért nincs mindegyik up1-esről tapasztalatom. Az összetevőket ha megnézi, akkor az sokat fog segíteni.

      Üdvözlettel,

      Andrea

  23. Kedves Andrea!
    A nehézfém méregtelenítés miatt kérdezném a Béres csepp plusz + C Vitamin szedése az jó vagy
    rossz ötlet az immunerősítés miatt kérdezném?

    1. Kedves András!

      Sajnos személyes tapasztalatom nincs a Béres cseppel kapcsolatban. Ez ügyben érdemesebb lenne egy gyógyszerészt, vagy egy szakorvost megkérdezni.

      Üdvözlettel,

      Andrea

  24. Kedves Andrea a kérdésem az lenne ,hogy a diéta alatt a kokuszt , kokusztejet ( én ezt házilag szoktam készíteni),kokusztejszint, kokuszlisztet lehet e használni. Válaszát előre is köszönöm

    1. Kedves Henrietta!

      Igen, lehet használni a kókusz minden vátozatát.

      Üdvözlettel,

      Andrea

  25. Kedves Andrea,

    nekem most tart életem első kapcsolata és fogamzásgátlót szerettem volna szedni. A doktorom felírt nekem egy jót, viszont voltak bajaim, amiatt külön elmentem és kimutatott sajnos a kenetvétel candida albicans gombát a hüvelyemben. A gombafertőzés (azt, hogy milyen fajta, nem tudom), már nagyjából középiskolás korom óta okoz néha problémákat, évente párszor okozott, de még sosem volt kapcsolatom.
    Mostmár egy éve igyekszem mindenmentes diétát folytatni, mert sajnos elkezdtem rosszul lenni a laktóztól és a gluténtől. Az a baj, hogy a laktózmentes termékek sem használnak annyira.
    Általában nincs hasmenésem, inkább rossz, túl rostosabb székletem van, ami szintén nem az igazi.
    Elolvasva a candida rossz hatásait a szervezetre részt, elég sok a hasonlóság a glutén és laktózra és alapból a tüneteimre, amikkel küzdök kb egy éve…

    Kedves Andrea, kérlek adj egy tanácsot, hova menjek el ezt orvosommal megbeszélni, mit kellene elkezdenem szedni, hogy eltűnjön a gomba és kiszűrni, hogy van e a beleimben candida vagy nincs? Mit kellene tennem? Elhiszem, hogy cukor táplálja a gombát, de addig nem akarok még egy drasztikusabb diétát elkezdenem hónapokig, míg nem tudom, hogy tényleg komoly a bajom, valami van a hasammal, az fix, az is lehet, hogy a gluténérzékenység hátterében végig ez állt, nem tudom, de gluténra már nem vizsgálnak, mert bár csalok sokszor a diétával, de nem eszem glutént se és laktóz és tejtermékekeket sem.
    Van pár dolog, ami ha tényleg candida lesz és baj, az az alkohol, napi egy banán és egy citrom leve elfogyasztása, néha olyan termék, ami tartalmaz cukrot, meg van ilyen aszalt gyümölcsöz magas gyümölcstartalmú csümölcsszelet fogyasztása…

    Kérlek adj tanácsot nekem,eléggé el vagyok keseredve.
    Köszönöm szépen előre is,
    Üdvözlettel:
    Vadnai Anita

    1. Kedves Anita!

      Candida mindenkinek a szervezetében van és az a normális, ha a belekben is. A probléma akkor kezdődik, ha túl sok van belőlük. A Biorezonancia vizsgálat pontosan meg tudja mondani, hogy milyen candidáról van szó.
      Viszont amióta kineziológus és theta healer vagyok az a tapasztalatom, hogy egy hosszú szigorú candida diéta ellenére is szinte mindenki visszaesik, ha nincsenek kezelve a lelki problémák. Tehát az a javaslatom, hogy keress fel egy kizeziológust vagy theta healert is, ha gyorsabb és tartósabb javulást szeretnél elérni.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  26. Kedves Andrea! A férjem bevette az előírt gyògyszert, elkezdte a diétát, de még semmi hatása nincs. Elkezdheti most egyszerre a mikrorostos gélt és a probiotikumit? Milyen mennyiségben kezdje el szedni, és mennyi ideig?
    Köszönöm szépen előre is!

    Bogi

    1. Kedves Bogi!

      A diéta akár 1-2 évig is eltarthat attól függően, hogy kinek milyen mértékű a candidiasis. Nem tudom, hogy mennyi ideje kezdte el a férje, de van akinél csak 2 hónap után, vagy még később van egy kicsi javulás. A mikrorostos gél dobozára van ráírva az adagolás, illetve a probiotikumot is a leírásnak megfelelően szabad alkalmazni. Theta Healing szakember segítségével a folyamat felgyorsítható.

      Üdvözlettel,
      Andrea

  27. Az en candidam nem huvelyben hanem szajban es nyelocsonel van igy en barmit eszek amit nem kene nem sokkal utana erzem is hogy akkor ezt mostantol hanyagoljuk. 1,5hete kezdtem de folyton belefutok valamibe amit megsem kene enni, mert mindenhol mas lista van errol :/ KENYER: Akkor ehetunk eleszto tartalmu kenyerrt vagy cdak eleszto nelkulit??
    Mert eddig nagyon nehezen tudom beszrrezni az eleszto nelkuli teljes kiorlesu rozsos kenyerem. Minden masba van eleszto:/

    Nekem a bolti csirkemellsonkaval es sima pulykaparizsival sincs problemam. (Nem teheti meg az ember hogy folyton fozzon, csirkemellet egyen vagy tonhalat:D)
    A krumplit sajnalattal hallom, mashol azt irtak okes de igy nem merem kiprobalni. (Viszont tegnap egy frl csomag sima sos chips utan semmi problemam nem volt(csak sot, burgonyat es olajat tartalmazott).
    Joghurtbol nalam napi 1-2elmegy mert a salatat maskepp nem szeretem.
    Tojast meg nem probaltam.

    1. Kedves Lora!

      Elnézését kérem, hogy csak most válaszolok, de elkerülte a figyelmemet a levele.
      Az élesztőt minden candidával foglalkozó szakirodalom tiltja, ezért élesztőmentes kenyeret javasolok. Én sütöttem magamnak, mert nagyon gyorsan el lehet készíteni.
      A krumplinál a keményítővel van a probléma, mert az cukorrá alakul a szervezetben és azt szereti a candida. Én nem ettem krumplit a diéta alatt, ezért nem tudodm, hogy valójában hogyan reagálnak rá a candidák. Ebben sajnos nem tudok érdemben segíteni.
      Tojást én fogyasztottam, arról nem voltam hajlandó lemondani bárki bármit is mondott.
      A diéta mellett érdemes a lelki okokat is felkutatni, hogy mi okozza a candidát valójában. Általában a neheztelés és a sértődés a kiváltó ok.

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea

  28. Kedves Andrea!

    Gluténmentes kukoricaliszt fogyasztható a candida diéta alatt?

    Köszönettel,
    Adrienn

    1. Kedves Adrienn!

      A kukorica semmilyen formában nem fogyasztható, mert keményítőt tartalmaz (táplálja a candidát).

      Üdvözlettel,

      Szabóné Plástyik Andrea
      velemkonnyebb.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.